PokerStars Pro: драматическая трансформация тела Евгения Качалова

Евгений Качалов ведет очень насыщенную жизнь. Профессионал команды PokerStars гриндит около 12 часов в день и путешествует по миру, участвуя в крупных турнирах. С таким напряженным графиком и небольшим временем для тренировок неудивительно, почему он постепенно набирал вес на протяжении своей десятилетней покерной карьеры.

Конечно, не помогло то, что Качалов проявил немного осмотрительности в том, что он ел. «Я думаю, что еда делала меня счастливым, и это привело к тому, что я начал набирать вес после подросткового возраста», - сказал он MensFitness. Качалов объяснил, что красное мясо, жареный картофель, масляные продукты и белый хлеб были основными продуктами его прежнего рациона. Все это привело к тому, что профессиональный игрок в покер набрал целых 230 фунтов.

В надежде снять украинскую телевизионную версию «Холостяка» Качалов решил, что кардинальная трансформация тела уместна. «Я понял, что если на шоу у меня будет лишний вес, это будет выглядеть не очень хорошо, и я хотел увеличить свои шансы». К сожалению, его не выбрали для «Холостяка», но Качалов совершил невероятную трансформацию тела, которая оставила его полностью разорванным.

Изменение образа жизни
Первым шагом к его резкой потере веса было принятие диеты, богатой белком, и отказом от углеводов в ночное время. Качалов больше не ест крахмалистую пищу и следит за потреблением калорий. Однако украинскому гриндеру разрешен один читмил в неделю. «Это помогло мне по-настоящему оценить эту еду, и я обнаружил, что жду этих чит-дней», - сказал он.

Конечно, упражнения также стали важной частью нового образа жизни Качалова. Он тренируется шесть раз в неделю, иногда по два часа за тренировку. 31-летний мужчина делает все, от кардио до тяжелой атлетики, и старается прорабатывать каждую группу мышц в течение недели. Качалов также заключает пари с другими участниками команды PokerStars на свои фитнес-программы.

Конечный результат
После 14 месяцев тренировок и правильного питания Качалов смог сбросить 63 фунта. С тех пор он набрал мышечную массу за последние три месяца, и его новые размеры - точеные 6 футов 1 дюйм, 180 фунтов. Говоря о своем новом распорядке дня, Качалов сказал: «Вы можете влюбиться в него».

Что действительно интересно, так это то, что он считает, что его улучшенное тело и здоровье оказали положительное влияние на покерные столы. «Я чувствую, что у меня гораздо больше концентрации, гораздо больше энергии, и я просто чувствую себя более здоровым и более осознанным». У Евгения Качалова уже есть выигрыш в покерных турнирах на сумму 7 399 351 доллар, поэтому страшно подумать, что сделает его улучшенная, более сфокусированная версия!